Verão: crianças devem usar óculos de sol? Entenda!

O verão está chegando, e as famílias aproveitam os dias ensolarados na praia, na piscina ou em atividades ao ar livre. Enquanto protegemos a pele com protetor solar, é essencial lembrar da proteção dos olhos, especialmente das crianças, cujos olhos são mais vulneráveis aos danos causados pela radiação ultravioleta (UV), um fator de risco significativo para a saúde ocular.

A exposição prolongada ao sol pode causar alterações na retina, levando a sintomas como perda gradual da visão central, falta de nitidez e visão distorcida. Se a exposição solar for intensa ou frequente, as crianças apresentam maior probabilidade de desenvolver condições como catarata e degeneração macular ao longo do tempo. Isso ocorre devido à maior sensibilidade da estrutura ocular infantil, que as torna mais vulneráveis aos danos causados pela radiação UV. “As pupilas maiores e os cristalinos mais claros permitem que uma quantidade maior de radiação UV atinja a retina. Por isso, é fundamental adotar medidas de proteção, como o uso de óculos de sol”, alerta Mayra Melo, oftalmopediatra do CBV-Hospital de Olhos.

Os óculos de sol são essenciais para proteger os olhos da exposição solar e preservar a saúde ocular. No entanto, muitas vezes surgem dúvidas sobre o uso de lentes solares em crianças durante as consultas. A especialista destaca que crianças a partir de 6 meses de idade podem usar óculos de sol, e para bebês mais novos, a orientação é protegê-los com chapéus e evitar a exposição direta ao sol.

Na escolha das lentes solares para crianças, as orientações são semelhantes às aplicadas para adultos, como garantir proteção contra os raios UVA e UVB. “O mais importante é verificar se os óculos oferecem proteção UV. Essa informação geralmente está no certificado de garantia da lente, e, na ausência desse documento, é possível confirmar com o oftalmologista se as lentes oferecem a proteção adequada”, explica Mayra Melo. A especialista também alerta para evitar a compra de óculos em locais que não garantem a qualidade da proteção, como camelôs, pois isso pode expor os olhos das crianças a riscos desnecessários.

Para crianças que já utilizam óculos de grau, a oftalmopediatra recomenda a escolha de lentes solares com prescrição ou lentes fotossensíveis. Essa decisão deve considerar a rotina da criança e ser discutida com o oftalmologista responsável.