Cuidados essenciais para a pele no verão: dicas para manter a saúde e beleza durante as férias

Com a chegada do verão, os dias de calor intenso, exposição solar prolongada e contato frequente com o mar e piscina tornam os cuidados com a pele ainda mais fundamentais. O dermatologista Dr. Helbert Abe e a farmacêutica Leandra Sá, especialista em fórmulas manipuladas, compartilham orientações valiosas para manter a pele saudável, hidratada e protegida durante a estação.

“Durante o verão, a hidratação é uma ferramenta poderosa na prevenção do envelhecimento e no cuidado com a pele. Na face, prefiro os veículos em sérum, que são adequados para todos os tipos de pele e têm menor chance de causar acne. Para o corpo, recomendo loções cremosas com ceramidas, vitamina E e Aloe Vera. Sempre sugiro que os produtos sejam sem fragrância ou conservantes para reduzir o risco de alergias”, explica o Dr. Helbert, ressaltando a importância de escolher os produtos certos para cada parte do corpo.

Além da hidratação, o uso de antioxidantes é outro cuidado indispensável para combater os danos causados pelos radicais livres gerados pela exposição solar. “O sérum de vitamina C, combinado com ácido ferúlico, é um excelente aliado para prevenir manchas e sinais de envelhecimento. Topicamente, a hidratação facial com ácido hialurônico é a minha opção número um”, complementa o dermatologista.

Para aqueles que desejam se preparar esteticamente para o verão, Dr. Helbert destaca alguns tratamentos não invasivos que podem ser realizados antes da estação: “Tratamentos como CoolSculpting, Endolaser, bioestimuladores e o uso de ácido hialurônico corporal são os mais procurados. Contudo, é importante planejar e não deixar para a última hora, pois muitos desses procedimentos levam semanas para apresentar resultados”, orienta.

Leandra Sá, coordenadora farmacêutica da Farmacotécnica, também reforça a importância das fórmulas manipuladas personalizadas para garantir uma pele saudável durante o verão. “As fórmulas personalizadas são uma excelente opção, pois permitem ajustar os tratamentos às necessidades específicas da pele de cada paciente. Além disso, elas reúnem vários ativos em uma única fórmula, o que facilita o uso no dia a dia, aumentando a adesão ao tratamento e otimizando os resultados”, destaca Leandra.

Ela ainda acrescenta que os antioxidantes orais, como complexos ricos em luteína, Polypodium leucotomos e resveratrol, também são indicados para quem busca prevenir ou minimizar os danos solares. "Quando orientadas por um profissional, essas fórmulas ajudam a manter a saúde e a beleza da pele durante toda a estação, oferecendo proteção e praticidade para o paciente”, conclui Leandra. Com essas dicas e cuidados, é possível aproveitar o verão com a pele protegida, hidratada e pronta para enfrentar as altas temperaturas.

Confira as dicas para curtir o verão de uma forma saudável: 

1. Hidrate-se constantemente

Beber muita água é essencial para manter a pele hidratada de dentro para fora, prevenindo o ressecamento e preservando o viço.

2. Use hidratantes leves

Opte por hidratantes em gel, sérum ou loção, que são mais adequados para o calor, evitando o aspecto oleoso da pele.

3. Aplique protetor solar regularmente

Escolha um protetor solar com FPS 30 ou superior e reaplique a cada 2 horas, especialmente após nadar ou suar. A proteção solar é fundamental para evitar o envelhecimento precoce.

4. Invista em proteção física 

Além do protetor solar, use chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV para criar uma barreira extra contra os raios solares.

5. Limpeza suave da pele 

Limpe a face e o corpo com sabonetes suaves para remover impurezas e manter a pele equilibrada sem ressecar.

6. Inclua antioxidantes na rotina 

Séruns com vitamina C e outros antioxidantes ajudam a combater os radicais livres causados pelo sol, prevenindo manchas e sinais de envelhecimento. Além disso, consuma alimentos ricos em vitamina C, E e betacaroteno para fortalecer a pele.

7. Considere tratamentos estéticos preventivos 

Procedimentos como CoolSculpting e bioestimuladores ajudam a tratar gordura localizada e flacidez. Planeje esses tratamentos com antecedência, pois alguns levam semanas para mostrar resultados.

Sobre a Farmacotécnica - Prestes a completar 50 anos, a Farmacotécnica é a primeira farmácia de manipulação do Distrito Federal e uma das primeiras no Brasil. Se destaca pela inovação e qualidade de seus produtos, oferecendo soluções personalizadas e eficazes para a saúde e bem-estar de seus clientes. Com um compromisso contínuo com a pesquisa e desenvolvimento, a rede brasiliense, com sete lojas no DF, busca sempre oferecer o que há de mais moderno e eficiente no mercado farmacêutico.